Réseau des bibliothèques
du Kochersberg

Stéphanie a conçu spécialement pour vous ce programme de 5 séances différentes d'abdos fessiers de 20'chacune. Les séances sont diversifiées pour vous garantir une plus grande efficacité ; à raison d'un cours par jour sans refaire une deuxièeme fois le même exercice. Cette variété est pour vous l'assurance de ne pas imprégner dans vos muscles une routine qui rendrait le travail moins efficace.