Stress -- Prévention
En prêt
Magenta éditions
Sans tabou
Des informations et des conseils destinés aux adolescents pour gérer les situations stressantes dans le cadre scolaire ou familial.
Disponible
Marabout
Santé
Mes petites routines
Médecin spécialiste des médecines intégratives, l'auteur propose un programme en quatre étapes avec des exercices et des méthodes pour apprendre à maîtriser son souffle, à faire circuler des énergies
Disponible
Agir et penser comme un chat
l'Opportun
Agir et penser comme un chat
Un guide pour apprendre à gérer les situations de stress et garder le contrôle de soi en prenant exemple sur les réactions et attitudes de son chat. ©Electre 2017
Disponible
Éditions Ideo
Comment diminuer rapidement son niveau de stress ? Contrôler son angoisse pendant une crise ? Peut-on soigner la dépression sans médicaments ? Les crises de panique sont-elles gérables ?
Disponible
Éditions Ideo
Comment diminuer rapidement son niveau de stress ? Contrôler son angoisse pendant une crise ? Peut-on soigner la dépression sans médicaments ? Les crises de panique sont-elles gérables ?