80 recettes à base d'aliments bons pour la santé : quinoa et épeautre, graines germées et noix, légumes feuilles, viandes maigres, laitages et chocolat.
Des changements de voix à l'arrivée des poils sur les différentes parties du corps, en passant par la santé mentale, l'auteure répond à toutes les questions des jeunes sur la puberté et leur fournit d