Réseau des bibliothèques
du Kochersberg

Plus de soixante recettes illustrées étape par étape pour faire une détox de sucre, accompagnées d'explications des gestes de base et de variantes.

45 recettes à indice glycémique bas à base de sucres et de laitages alternatifs, farines et céréales complètes, fruits secs, chocolat noir, etc.

Des conseils pour apprendre à détecter les mauvais sucres, retarder leur introduction dans l'alimentation de son bébé ou les diminuer chez les plus grands enfants.