Hatha-yoga -- Guides pratiques
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Hachette pratique
7 minutes par jour
La pratique régulière du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes et assouplit la colonne vertébrale, les muscles et les articulations.
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Hachette
7 minutes par jour
Très accessible, cette pratique du yoga dynamique vous permettra de réveiller vos muscles en douceur et vous garantira tonus et vitalité.