Essai critique dans lequel l'auteur, libraire spécialisé dans les sciences humaines, met en cause la multiplication des livres de développement personnel et l'idéologie politique dont ils seraient le
Toutes les clés pour comprendre, dédramatiser et désamorcer les troubles avant qu ils ne s installentEst-ce normal de se sentir épuisé"e et surchargé"e ?
La psychologue clinicienne propose des outils thérapeutiques, des exercices, des conseils pratiques ainsi que des techniques de professionnels pour faire de sa santé mentale une priorité et affronter