Relaxation -- Sommeil
Disponible
Audiolib
Séances enregistrées pour apprendre à se relaxer et améliorer la qualité de son sommeil : techniques de respiration, détente musculaire, retrouver le calme intérieur, etc. ©Electre 2014
Disponible
Jouvence
; 6
Mes petites bulles
Un programme de 21 jours pour pratiquer le yoga dans des séances de cinq à dix minutes chaque soir.