Réseau des bibliothèques
du Kochersberg

Des conseils pour surpasser ses peurs intimes qui annihilent tout mouvement créatif et conduisent à ne pas vivre complètement sa vie. ©Electre 2021

Un album pour découvrir la différence entre la peur, la panique et la phobie en compagnie de Jojo, un garçon curieux qui aime faire des blagues.

Le clinicien explique comment se libérer des peurs qui empêchent de vivre et qu'il définit en quatre catégories : grandir, s'affirmer, agir et se séparer. ©Electre 2022

Les gens qui agissent avec courage se rendent parfaitement compte des difficultés et des dangers qu'ils vont devoir surmonter, ils ont peur.

Conseils pratiques pour affronter et dépasser la peur dans la pratique des sports équestres. Un thème est abordé par double page. Des témoignages complètent l'ouvrage.

Un album documentaire pour tout savoir sur la peur ainsi que sur les manières de la désacraliser. Différents thèmes sont abordés tels que l'angoisse, le trac, la phobie, le courage et la témérité.