Un guide d'automédication simple grâce à une présentation sous forme d'abécédaire des symptômes les plus courants, des formules à faire faire en pharmacie, et des avis sur des médicaments d'usage cour
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Des conseils pour réaliser des cataplasmes, compresses et autres enveloppements en fonction du produit utilisé (algue, argile, huiles essentielles) pour soulager les petits maux au quotidien (arthrose
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Des conseils et des recettes pour prévenir ou soigner naturellement des problèmes de santé courants grâce aux diverses composantes de la naturopathie : aromathérapie, phytothérapie, compléments alimen