Guides pratiques
En prêt
Mango
Etui zen
Trente cartes illustrées proposant des exercices de méditation afin de développer son bien-être, organisées en six thèmes comme la respiration, la visualisation et les émotions.
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Disponible
Frémeaux & associés
24 séquences pour aider l'enfant à percevoir ce qu'est la colère, la comprendre et la surmonter. ©Electre 2022
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Disponible
Amphora
Coach et spécialiste du sommeil, l'auteur détaille sa méthode pour mieux dormir, mettant à mal les mythes et les clichés attachés au sommeil, notamment sur la durée minimale d'une nuit ou la sieste.
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Disponible
D. Carpentier
Des modèles sont photographiés et expliqués pas à pas pour réaliser toutes sortes d'objets grâce à de la récupération.
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Disponible
Grancher
Propose de fabriquer de façon naturelle des produits ménagers, des produits pour les plantes ou encore des cosmétiques : désodorisant, dentifrice, engrais, lotion de beauté, savon...
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First Editions
Pour les nuls, poche
Comment utiliser positivement son énergie et trouver la forme de méditation qui convient à chacun : concentration dans le travail, recherche de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, per
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First Editions
Un guide pratique pour concevoir un jardin nourricier, protecteur, durable et respectueux de l'environnement.
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Larousse
C'est décidé, je m'y mets !
Quarante recettes pour profiter des bienfaits nutritionnels des lentilles, haricots, pois et autres fèves, organisées en trois thématiques : express, plats du monde et spécial kids. ©Electre 2023
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