Réseau des bibliothèques
du Kochersberg

Un guide pour pratiquer le gainage chez soi. Les exercices sont expliqués pas à pas et des points informatifs mettent en garde contre les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessures.

Des conseils et des outils pour décrypter les raisons du besoin de contrôle, reconstruire son équilibre émotionnel, relâcher la pression, renoncer à la quête de perfection, entre autres.

Une réflexion sur l'inexistence du libre-arbitre. L'auteur soutient que les pensées et les actions sont dictées par la génétique et l'environnement, échappant au contrôle des individus.

Dans les années 60, Etta James s'impose comme une icône de la pop et du blues. Son premier album, At Last!