Franckie est un entraîneur de boxe solitaire et usé. Après une brillante carrière auprès des plus grands champions, il dirige un petit gymnase avec son meilleur ami et confident, Scrap.
Quand elle rentre de vacances, Lili, 19 ans, apprend par ses parents que Loïc, son frère jumeau, suite à une violente dispute avec son père, a quitté la maison.