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Marabout
Tout le monde en parle, moi je le cuisine
Des recettes pour préparer des tacos variés : à l'effiloché de boeuf, à la patate douce, à l'aubergine ou encore au thon et au chorizo. Avec des explications détaillées. ©Electre 2024
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Marabout
Cuisine
45 recettes de salades composées de six ingrédients au maximum : mangue et avocat, salade César, salade thaïe, crevettes, pamplemousse et menthe ou encore melon, poulet et feta.
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Marabout
Cuisine
Tout le monde en parle, moi je le cuisine
Des recettes pour réaliser des bouchées apéritives à base de tortilla, de pâte à pizza, de feuille de brick et de tranche de légumes garnies : roll up saumon fumé, pizza roll chèvre et miel, egg roll
Disponible
Marabout
Santé
Un kinésithérapeute propose des clés pour en finir avec les douleurs diverses provoquées par la sédentarité et retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique : cent exercices pour bouger correct
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Marabout
Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, etc., le kinésithérapeute répertorie les 55 douleurs et blessures les plus fréquentes, des pieds à la tête, et propose plus de 200
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Marabout
Poche Marabout
Famille, éducation
Le psychothérapeute propose une méthode afin d'aider les enfants et les adolescents à faire face aux diverses formes de harcèlement à l'école. ©Electre 2024
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Marabout
Famille, éducation
Poche Marabout
200 moments de parentalité positive racontés sur le vif, qui montrent l'évolution d'une famille qui s'approprie tant bien que mal une nouvelle manière d'éduquer et de communiquer avec les enfants.
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Marabout
Cuisine
Présentation de légumes riches en vitamines et en minéraux, tels que l'épinard, la carotte ou encore les légumes fermentés, à intégrer dans une alimentation équilibrée.