Un guide pratique en cinq chapitres pour répondre à des questions du quotidien touchant au travail, aux relations ou à la politique, à travers l'éclairage de théories philosophiques accessibles à tous
La pratique régulière du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes et assouplit la colonne vertébrale, les muscles et les articulations.