Un numéro dédié à l’art d’avancer avec justesse : séquence guidée de 40 minutes, posture à la loupe (Ardha Matsyendrāsana), rencontre avec Natasha St-Pier, philosophie (Upanishad), yogathérapie et slo
La tourte : plat réconfortant par excellence ! Chaleureuse et généreuse
Le poulet forestier, décliné en version tradi' et version chef
L’atelier du pain : le pain d’épice, l'indémodable gourmandise