Parodiant avec humour le best-seller de Maria Konda La magie du rangement, Sarah Knight nous apprend comment se désencombrer des obligations et du sentiment de culpabilité qui les accompagne, pour mie
L'auteure montre comment identifier ses pensées toxiques, qui sont souvent les échos de blessures anciennes et d'anciennes relations toxiques, et comment s'en libérer en s'aidant de son corps.
Une méthode reposant sur les pouvoirs de la pensée pour affirmer ses désirs, s'attirer des circonstances favorables, révéler le meilleur de soi-même et s'accomplir dans tous les domaines.
Le soir, quand le soleil se couche et que la lune se lève, il y a tout un tas de petites choses à faire pour bien s'endormir : se brosser les dents, se mettre en pyjama, prendre ses doudous, lire une