Après des explications sur le fonctionnement du sommeil, son évolution au cours des âges de la vie et ses troubles, l'auteure délivre des conseils pour retrouver un sommeil régulier et régénérant sans
1901. A 18 ans, Ottilia Ekman laisse sa famille dans une ville de province pour débuter en tant que cheffe de room service au célèbre Grand Hôtel, à Stockholm.