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Marabout
Nature
Un guide pour identifier plus de 1.500 espèces animales (oiseaux, insectes, papillons, petits animaux du jardin, animaux marins) et végétales (fleurs sauvages, plantes médicinales, arbres, champignons
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Marabout
Le b.a.-ba de la cuisine
45 recettes de desserts comprenant six ingrédients au maximum : brownies, moelleux aux noisettes, clafoutis, bananes caramélisées, tiramisu, cheesecake ou encore glace citron meringue.
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Bien-être, psy
Peur de l'échec, manque d'estime de soi, comparaison permanente, stress... Il existe de nombreuses raisons de s'autosaboter, qui diff èrent selon votre profil.
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Mes petites routines
Santé
Un programme en quatre étapes afin de lutter contre la fatigue mentale, avec des astuces, des conseils et des exercices simples pour diminuer sa charge cognitive, s'ancrer dans le moment présent ou en
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Santé
S'appuyant sur les dernières recherches en neurosciences et sur son expérience professionnelle, l'auteur explique comment gérer le stress en entraînant son esprit. ©Electre 2022
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Cuisine
Ma vie en green
140 recettes pour adopter une alimentation plus saine et compléter d'éventuelles carences grâce à des aliments à forte valeur nutritionnelle comme les fruits, les légumes, les baies, les noix, les gra
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Couture
Des techniques et des astuces de raccommodage et de reprisage d'un tissu, d'une chaussure ou d'un accessoire, dans l'optique d'une mode circulaire, écologique et durable. ©Electre 2024
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Mon cabinet de consultation
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Mon cabinet de consultation
Un guide pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, maladie chronique la plus répandue en France, dont les conséquences peuvent être graves : complications cardiaques, AVC, maladies neuro