Une présentation du microbiote suivie de 26 recettes gourmandes riches en fibres puis seize autres pour s'initier à l'art de la fermentation : pois chiches grillés aux épices, dahl de lentilles corail
55 recettes simples et gourmandes afin de soulager l'inflammation chronique, accompagnées de conseils pour la prévenir, notamment grâce à l'alimentation.
Créateur du compte Instagram @le_viking_du_menage, l'auteur présente quinze ingrédients indispensables pour le ménage : le bicarbonate, le savon noir, l'acide citrique, entre autres.
Une présentation de la diversité des habitats sauvages, des récifs coralliens d'Australie à la toundra polaire d'Arctique, en passant par le désert de Namibie, pour découvrir les espèces d'animaux et