Une méthode pour apprendre à connaître ses chakras, ces sept centres d'énergie du corps qui contribuent à préserver santé et bien-être mais peuvent entraîner des déséquilibres physiques ou psychiques
Soupes, pâtes, plats à la poêle, quiches et gratins, des recettes variées à préparer en un minimum de temps avec des produits frais ou surgelés : salade mexicaine, soupe de haddock fumé, yakitori de p