Anna, 37 ans, découvre un jour que ses filles, Chloé et Lily, vont mal. Elle prend alors la décision de tout quitter pour partir avec elles en camping-car en direction de la Scandinavie.
Une enquête auprès de 18 professionnels, psychologues, psychanalystes, psychiatres, psychothérapeutes, psychopraticiens et coaches, permettant d'identifier cinq obstacles à l'épanouissement.
Un hypnothérapeute et coach en PNL propose des conseils ainsi que de nombreuses activités (tests, méditations, visualisations, respirations, journaling ou encore exercices de détente) pour s'apaiser e
Des conseils pour apprendre à développer les différentes formes d'intelligence émotionnelle et pour mieux comprendre ses émotions ainsi que celles des autres.
150 recettes saines préparées au Airfryer : oignons frits, keftas de poulet au thym et citron, nouilles nature à la thaïe, pommes de terre aux épices, pop-corn caramel, apple pie, pancakes japonais, e
Professeur de psychologie du sport spécialisé dans le domaine du tir au but, l'auteur utilise ce moment-clé des rencontres et compétitions de football pour analyser un phénomène plus large, les enviro