Une découverte des premiers concepts de la sophrologie adaptée aux enfants, qui explique étape par étape comment bien respirer, se débarrasser de son stress et se détendre.
Sous la forme d'une discussion entre le narrateur et deux enfants, ce documentaire amène l'enfant à comprendre ce qu'entraîne une petite bêtise, une plus grosse ou un comportement de désobéissance.
Dans un style parlé, la narratrice s'adresse à Inès et Wassim, deux enfants qui s'interrogent sur les peurs et les angoisses, et leur répond en leur montrant, à partir d'exemples tirés de la vie quoti
Un tout-carton proposant des scènes illustrées sur le thème du coucher dans lesquelles sept éléments sont à retrouver en s'aidant du vernis phosphorescent sur chaque planche, qui fait briller les page