Iris, Ama, Tom et Nour sont invités à un anniversaire. Mais quand ils entrent dans le salon, les autres invités sont tous déguisés en fantôme ou en vampire.
Un guide illustré délivrant des conseils et préconisant des activités de sophrologie pour permettre à l'enfant de profiter pleinement de ses récréations en améliorant ses liens sociaux à l'école.