La psychologue clinicienne propose des outils thérapeutiques, des exercices, des conseils pratiques et des techniques de professionnels pour faire de sa santé mentale une priorité et affronter les cri
L'endocrinologue et nutritionniste met en garde contre les fodmaps, sucres difficiles à digérer qui fermentent dans l'intestin et causent des douleurs, et détaille les aliments qui les contiennent et
Des recettes utilisant les bienfaits du citron, du bicarbonate de soude et du chlorure de magnésium, alternatives écologiques et économiques aux produits d'entretien courants.