32 sites parmi les plus préservés de la région. Pour chacun, une description des richesses naturelles, du cheminement pour y accéder, une carte IGN et une fiche pratique.
22 balades pour découvrir les richesses naturelles de l'Occitanie : désert de l'Espiguette, étang des Bages, Grand Castelou ou encore domaine des Aresquiers.