Un programme ludique pour mettre en place des solutions simples afin de se remettre en mouvement au quotidien et lutter contre l'inactivité grâce à des exercices praticables aussi bien au bureau que d
Un guide pour pratiquer le gainage chez soi. Les exercices sont expliqués pas à pas et des points informatifs mettent en garde contre les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessures.
En ce matin de Pâques, Tilou Bleu part à la chasse aux oeufs. Ne sachant pas bien de quel équipement il a besoin, il se munit d'un filet à papillon. La chasse s'avère alors plus difficile que prévue.