Une méthode en six étapes pour retenir ses lectures et gérer ses connaissances personnelles afin de mieux connecter ses idées et produire des contenus originaux : prise de note, sélection de sources,
Une présentation du fonctionnement de l'attention avec des tests pour prendre conscience de ses facultés et des outils simples pour la développer au quotidien et ainsi mieux gérer son temps ainsi que