Plus de 70 recettes sans gluten sont proposées, du petit déjeuner au dîner, en passant par l'apéritif et les snacks : pain nuage aux lentilles corail, riz à l'indienne, wraps de laitue au fromage frai
32 questions-réponses pour découvrir l'histoire des châteaux du Moyen Age et la vie quotidienne des chevaliers : les étapes de la construction d'un château fort, la cérémonie d'adoubement du chevalier