65 fiches classées par ordre alphabétique pour découvrir les propriétés d'un tissu ainsi que des conseils pour le choisir en fonction de son projet de couture, l'acheter, le coudre et l'entretenir.
Peur de l'échec, manque d'estime de soi, comparaison permanente, stress... Il existe de nombreuses raisons de s'autosaboter, qui diff èrent selon votre profil.
recettes de plats, d'apéritifs, de goûters, de boissons et d'aides culinaires pour bannir les produits ultra-transformés, aux effets néfastes sur la santé, de son alimentation.