Méthode d'initiation au parkour, une pratique sportive consistant à se déplacer dans tous types d'environnements urbains ou naturels à l'aide de ses seules capacités motrices.
Des conseils, un quiz et un carnet de bord à remplir à chaque séance pour ralentir son rythme de vie, organiser ses activités sur le long terme et remplacer la quantité par la qualité du travail.
Initiation à cette technique de calligraphie pratiquée avec un feutre pinceau. Des pages d'exercices et des visuels pas à pas permettent d'apprendre les bases puis d'imaginer ses créations.
Un panorama des aspects scientifiques et culturels du ciel : les phénomènes physiques, astronomiques, météorologiques, l'espace et sa conquête, la symbolique des cieux dans les arts, les mentalités, l