Ce volume réunit deux documentaires sur les deux pôles de la planète présentant les caractéristiques physiques de ces régions, leur faune et les hommes qui y vivent.
Présentation de l'histoire de ce pays, depuis la Rus' de Kiev fondée par les Vikings jusqu'à son indépendance en 1991, de sa culture, de ses paysages et de ses villes, parmi lesquelles Odessa, Kiev ou
Douze exercices mettant en scène des animaux pour faire découvrir l'activité du pilates aux enfants, leur faire prendre conscience de leur corps en douceur et favoriser leur développement physique et