Cet ouvrage détaille la technique pour graver ses propres tampons avec peu de matériel et propose une bibliothèque de motifs sur les thèmes de la nature, du Japon et du monde.
Une invitation à se reconnecter à la nature en explorant une vingtaine de destinations : forêt, montagne, chemin côtier, désert, prairie, entre autres.
L'histoire de l'architecture en cinquante monuments incontournables depuis l'Antiquité, avec une présentation des styles et des principaux matériaux utilisés : la pyramide de Gizeh, la Sagrada Familia
Conseils pratiques pour apporter des réponses sur le diagnostic, les traitements (médicaux ou naturels) et la prise en charge de l'andropause pour mieux la gérer.