Toutes les bases et techniques de la broderie en pas à pas, accompagnées de dix modèles simples à réaliser pour décorer : blouse, tote bag, pull, entre autres. Des QR codes renvoient vers des vidéos.
La créatrice du compte Instagram @amandaabagima_nutrition propose 90 recettes pauvres en glucides inspirées par la cuisine des cinq continents : naan keto, accras de morue, risotto aux champignons, sc