Une réflexion en quatre axes sur l'apprentissage d'une meilleure hygiène de vie en changeant ses habitudes en termes de forme physique, de relation à son environnement, d'alimentation et de bien-être
Dans un contexte de libération de la parole, la psychothérapeute analyse les schémas de prédation ainsi que les mécanismes d'emprise en oeuvre dans les abus psychologiques et physiques.
Après une présentation du pays à travers son histoire, sa géographie, son patrimoine naturel et culturel, son artisanat et ses spécialités culinaires, les auteurs proposent des itinéraires de visite e