Médecin spécialiste des médecines intégratives, l'auteur propose un programme en quatre étapes avec des exercices et des méthodes pour apprendre à maîtriser son souffle, à faire circuler des énergies
Les enfants doivent cueillir toutes les cerises avant que le corbeau n'ait atteint le cerisier.
Le joueur lance le dé et obtient une fleur (il retourne une carte de la couleur de la fleur) ou le sole