La mère de Fifrèle est partie travailler à la capitale des lutins, son père et sa soeur passent le plus clair de leur temps à la restauration du domaine enchanté des vents et son grand-père est aussi
S'appuyant sur des données scientifiques et médicales, l'auteure dispense des conseils destinés aux hommes pour prendre soin de leur santé physique et psychologique après la quarantaine.
L'équipe nationale ayant perdu aux JO d'été, le roi décide de modifier les règles : les familles royales doivent participer désormais elles-mêmes aux épreuves.
Une fois délivrés de l'emprise maléfique de la grotte, Noé, Théo et Rebecca peuvent se laisser aller à la joie des retrouvailles avec Max et le père Gab.