Retour aux résultats de la recherche

Livre imprimé
Disponible
Veuillez vous connecter pour réserver
Culturisme féminin
Muscles de l'abdomen
Exercices physiques

Mon cahier gainage

pour un ventre plat et une silhouette fit !
Auteurs :
Soulaimane, Adams
Xavier, Jessica
Editeur :
Solar
Collection
Mon cahier
Un programme progressif de gainage de huit semaines fondé sur la planche et ses dérivés (planche latérale, antérieure ou dynamique), ainsi que des exercices en profondeur et lestés. Des conseils nutritionnels sont aussi donnés pour avoir un ventre plat et se détoxifier. ©Electre 2023
Genre littéraire :
Documentaire
Public :
Adulte
Disponibilité Médiathèque Localisation Cote
Disponible TRUCHTERSHEIM (MIK) Secteur adulte - Arts, loisirs et sports 796. 41 XAV