Exercices physiques pour femmes
En prêt
Marabout
Mes petites routines
Un programme de Pilates à mettre en place durant quatre semaines pour muscler son corps en profondeur. Avec des idées de routines et des conseils de matériel. ©Electre 2023
Disponible
Larousse
Santé & bien-être
Des informations sur les phénomènes physiques et psychologiques qui peuvent toucher les femmes à partir de 50 ans, avec des recettes, des paroles d'experts et des conseils pour bien aborder la ménopau
En prêt
Marabout
Santé
Un guide pour se ressourcer et adopter un mode de vie plus sain, avec des recettes diététiques, des exercices de remise en forme et des conseils pour trouver le positif dans la vie.