Réseau des bibliothèques
du Kochersberg

L'enfant, accompagné de sa mère, apprend quelques positions de yoga telles que celle de la cerise ou du feu d'artifice. Les postures sont illustrées et accompagnées d'un court texte explicatif.

Guide d'initiation au yoga proposant une série d'exercices ludiques pour développer en douceur la souplesse de l'enfant et l'aider à se relaxer.

Une séance de yoga est associée à chaque émotion, positive ou négative, de l'enfant : calme, angoisse, colère, excitation ou encore fatigue.