Réseau des bibliothèques
du Kochersberg

L'intelligence émotionnelle est l'art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d'affronter ses angoisses, mais aussi de mieux vivre avec les autres et d'être plus positif.

Malgré le stress, le rythme de vie toujours plus effréné et les instants de découragement, le bonheur n'est pourtant pas une utopie pour qui accepte de changer ses lunettes.

Cinquante règles, conseils, astuces et exercices pratiques pour apprendre à vivre et à communiquer sans conflits. ©Electre 2016