Préparer tous les repas de la semaine en 2 heures le week-end, l'idée est séduisante mais sa mise en place peut être intimidante. Alors par où commencer ? Comment s'organiser ?
Préparer tous les repas de la semaine en 2 heures le week-end, l'idée est séduisante mais sa mise en place peut être intimidante. Alors par où commencer ? Comment s'organiser ?
Des recettes et des conseils pratiques pour préparer des pique-niques appétissants adaptés à divers contextes : au bureau, en randonnée, au bord de mer, dans le train, lors d'une promenade à vélo, en
L'été... ses barbecues, ses salades colorées... la cuisine farniente, Sophie Dudemaine en connaît tous les ingrédients, à commencer par la convivialité.
70 recettes variées adaptées au plein air et à l'activité physique à emporter lors de randonnées et de balades à vélo : sablés, polenta, salades, sandwichs, soupes, barres de céréales, smoothies ou en