Trois amis, un écureuil, un chat et un canard partagent un vieux cabanon, une recette de soupe et leur affection. Ils n'ont jamais rien mangé d'autre que de la soupe au potiron.
Une centaine de recettes à base de céréales : riz, orge, quinoa, polenta, etc., de légumineuses : fèves, soja, haricots sec, etc, ou de graines germées, pour préparer une salade de pousses de roquette
A l'occasion d'un anniversaire, une mère commande un gâteau. Aussitôt, des petits hommes en habits de chantier arrivent, pour réaliser avec leurs pelleteuses, grues et tractopelles, un dessert géant.