Des conseils et des outils pour décrypter les raisons du besoin de contrôle, reconstruire son équilibre émotionnel, relâcher la pression, renoncer à la quête de perfection, entre autres.
Italie, 1940. Rachele et Nannina sont jumelles. Chaque jour, elles parcourent la montagne. De Tramonti à Maiori, elles transportent sur leur dos des paniers tressés remplis de citrons.
Une réflexion sur l'inexistence du libre-arbitre. L'auteur soutient que les pensées et les actions sont dictées par la génétique et l'environnement, échappant au contrôle des individus.