150 recettes faciles à préparer avec un robot multifonction Monsieur Cuisine, du petit déjeuner au dessert en passant par les apéritifs, les plats principaux et les entrées.
Un guide pour faire de son âge un allié grâce aux sept clés du bien vieillir : honorer son corps, rester curieux et actif, prévoir l'après, entre autres.
Des solutions pratiques pour comprendre les origines parfois psychologiques et émotionnelles de l'envie de manger et réapprendre à écouter les sensations physiologiques liées à la faim et à la satiété
Plus de soixante recettes illustrées étape par étape, accompagnées de variantes : crostini à l'artichaut, bucatini aux sardines, osso buco, crostata à la myrtille, entre autres.