S'entraîner à deux
exercices avec un partenaire, s'entraîner ensemble pour de meilleurs résultats
Editeur :
Année d'édition :
2025
Quinze séances d'entraînement ainsi qu'une centaine d'exercices et d'étirements pour créer sa propre séance à deux. Avec des progressions et des régressions pour chaque exercice, avec ou sans matériel, dans une salle, chez soi ou en extérieur.
Disponibilité Médiathèque Localisation Cote
En prêt ( Document réservé 1 fois) TRUCHTERSHEIM (MIK) Secteur adulte - Arts & loisirs
SPORTS