Réseau des bibliothèques
du Kochersberg

Atelier de découverte avec la sophrologue Lauriane Huntzinger : relaxation grâce à des jeux de mimes, des exercices ludiques de respiration, des jeux pour mieux se connaître et un exercice de visualisation positive raconté sous forme d’histoire.

Petit goûter à partager à l’issue de la séance.

Enfants de 5 à 7 ans accompagnés d’un adulte, sur inscription à partir du 12 mars.

Pour plus d'informations, contactez la bibliothèque de Quatzenheim via kolibris@kochersberg.fr ou au 03.88.25.12.54 aux horaires d’ouverture.

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Ce printemps, nous proposons la découverte de la sophologie pour tous les âges ! 

Mardi 21 mai, au tour des adultes avec un atelier SophroPan : Respirez, détendez-vous et lâchez prise.
Samedi 8 et samedi 15 juin (séance au choix), les ados apprennent à gérer leur stress pour affronter la période des examens scolaires.