Habitudes sanitaires
Disponible
Audiolib
A l'écoute du vivre mieux
Le médecin propose des conseils pour équilibrer son alimentation, adopter une meilleure hygiène de vie, améliorer sa pratique sportive, et garder la forme. ©Electre 2016
Disponible
le Livre de poche
; 36361
Le Livre de poche
Les interdits sont partout, entraînant une culpabilisation généralisée. Mais il est temps de retrouver notre liberté de santé.
En prêt
Marabout
Un programme sur deux mois pour perdre du poids et se tonifier à travers des exercices physiques, des recommandations sur l'alimentation et des conseils pour entretenir sa santé mentale. ©Electre 2023
Disponible
Lattès
Conseils, recettes, techniques et exercices pour aborder la vie de manière optimiste et ne pas se laisser aller à la déprime : se construire une belle image de soi, se débarrasser des faux amis et des
Disponible
Lattès
Conseils, recettes, techniques et exercices pour aborder la vie de manière optimiste et ne pas se laisser aller à la déprime : se construire une belle image de soi, se débarrasser des faux amis et des
En prêt
Solar
Le médecin et le décathlonien français fournissent des clés pour exercer une activité physique régulière.