Exercices respiratoires
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Audiolib
Bien-être et spiritualité
Des conseils et des exercices pour apprendre à contrôler sa respiration et soulager ses douleurs physiques, mentales et psychiques. ©Electre 2016
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Bayard Jeunesse
Quarante exercices sous formes de jeux afin d'apprendre à maîtriser sa respiration pour vaincre le stress. ©Electre 2017
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NiL
Respirons pour mieux gérer nos émotions, maîtriser notre corps et trouver la liberté intérieure.
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Solar
Fruit d'expérimentations personnelles et de recherches dans les premiers traités de médecine ainsi que les études les plus récentes, cet ouvrage met en lumière l'influence de la respiration sur la san
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Marabout
Santé
Mes petites routines
Médecin spécialiste des médecines intégratives, l'auteur propose un programme en quatre étapes avec des exercices et des méthodes pour apprendre à maîtriser son souffle, à faire circuler des énergies
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Eyrolles
Une méthode de yoga qui peut se pratiquer en position assise, l'Upavistha, enrichie de conseils respiratoires, posturaux et méditatifs.