Cinq séances complètes de yoga adaptées pour aider les collégiens à faire face au stress, aux tensions ou aux angoisses scolaires et sociales. Chaque posture est décrite pas à pas.
Le lecteur est convié dans un parc d'attractions où plusieurs dômes représentent des temps forts de l'histoire : l'Egypte des pharaons, la Rome antique, l'Europe médiévale, le Far West, etc.