Plus de soixante recettes illustrées étape par étape, accompagnées de variantes : crostini à l'artichaut, bucatini aux sardines, osso buco, crostata à la myrtille, entre autres.
Cent recettes simples et économiques : burger d'effiloché de poulet, grilled cheese, sandwich façon lobster roll, mini chaussons pizza, one pot rice mexicain, pokebowl, guacamole ou encore tortillas.
Basée sur des mouvements de la colonne vertébrale en rotation, la méthode Munz Floor permet de récupérer du tonus musculaire profond et de libérer les tensions et douleurs au niveau des muscles et des
Sami part en classe de mer. Il profite des balades sur la plage et des sorties en mer, ramasse des coquillages, observe les marées et fait des batailles d'eau avec ses amis.
La maîtresse présente à la classe la nouvelle mascotte, une peluche en forme de bonhomme de pain d'épice. Chacun leur tour, les enfants peuvent l'emmener avec eux.